2023-06-24から1日間の記事一覧
昨日はセルフコンパッションについて書きましたが、今日は認知行動療法について書こうと思います。書こうと思えばいくらでも広がるテーマですので、さわりの部分だけ書こうと思います。 STAIR/NST(複雑性PTSDの治療法)の本を買いまして、ちょっと自分で実…
昨日はセルフコンパッションについて書きましたが、今日は認知行動療法について書こうと思います。書こうと思えばいくらでも広がるテーマですので、さわりの部分だけ書こうと思います。 STAIR/NST(複雑性PTSDの治療法)の本を買いまして、ちょっと自分で実…